DANCER WORKOUT Jemné a elegantní taneční cvičení inspirované baletem a pilates. Pomalé, kontrolované a intenzivní pohyby pro formování postavy, především středu těla - core, pro lepší rovnováhu a příjemné protažení. ON-LINE LEKCE DÉLKA CVIČENÍ: 30 minut PLATNOST LEKCE: 14 dní od zakoupení LEKTOR: ANNA RIEBAUEROVÁ OUTFIT: LEGINY: https://www.opiium.cz/product-page/leginy-tallin TOP: https://www.opiium.cz/product-page/sportovn%C3%AD-podprsenka-tallin Zůstaň s námi ve spojení: WEB: https://www.opiium.cz/ INSTAGRAM: @opiiumsport FACEBOOK: https://www.facebook.com/opiiumsport.
top of page
5ti denní jídelníček
5ti denní jídelníček s recepty podle NaturallyKris + recepty navíc.
NaturallyKris Kris ráda inspiruje rozmanitostí veganské kuchyně. Miluje tvořit barevná, výživná a zároveň chutná jídla, která zvládne i začátečník. Snaží se být inspirací všem a ukázat, že žít zdravě neznamená žít nudně.
10 on-line lekcí
10 ON-LINE lekcí s Petrou Teplou & Simonou Josefovou Detox yoga, yoga pro lymfu, yoga flow, yoga pro zklidnění i dynamické lekce pro tvarování postavy
Rady jak meditovat s vůní
Profesionální rady na přípravu směsí z éterických olejů i rady jak meditovat s vůní od majitelky Aroma ateliéru Kateřiny Kloudové
Dancer workout - 30 minut
- 2 týdny
- 3 úkoly
bottom of page