top of page
O receptu
Snídaně hotová do 5 minut, která tě osvěží. Můžeš si ji připravit těsně před podáváním nebo s předstihem a uchovat ji v ledničce.
Suroviny
3čl chia semínek
130ml rostlinného mléka
20g vanilkového veganského proteinu
veganský jogurt
granola podle chuti
6 rozmačkaných jahod
jahodový prach na zaprášení (není nutný)
Příprava
Postup:
Smíchej chia semínka s proteinovým práškem a rostinným mlékem. Dobře promíchej.
A teď už vrstvi do skleničky -
nejdříve rozmačkané jahody
na to granola
potom směs z chia semínek, mléka a proteinu
trochu rostlinného jogurtu
další vrstva jahod
oslední je tenká vrstva jogurtu zaprášená jahodovým prachem
bottom of page